孕妈上厕所要记住“三不要”

孕妈妈要牢记 "三不要" 单位小王怀孕8个多月了，每天看着渐渐隆起的肚子，感受着宝宝不时的胎动，心里别提有多美了。小王怀孕后，家里人都把她当成 "国宝 "一样对待，每天丈夫开车接送她上下班，中午的时候婆婆会按时给孕妇送上特制的饭菜，看到这些人都说小王好福气。可是前天，她去正常休产假，结果医生告诉她胎儿有轻微缺氧的迹象，并让建议她马上住院治疗，如果情况得不到控制胎儿可能会因缺氧使大脑受损，这可把一家人都吓坏了。孕妈妈上厕所，多注意这3点。

1、孕妈妈尽量不要用蹲式

对于中国人来说，使用蹲便有一种特殊的感情，根据中医的说法，使用蹲便对人体有一定的好处，前段时间美国也掀起了一股蹲便风，因为使用蹲便可以治好很多疾病，但是孕妈妈尽量不要使用蹲便，尤其是在孕晚期，因为在孕晚期，孕妈妈的身体比较臃肿，肚子比较大，使用蹲便容易挤到厕所。蹲着上厕所这样很容易挤到宝宝，而且孕妈妈也可能会因为站起来方便后短时间内大脑供血不足，产生头晕的感觉，甚至可能会摔倒，所以宝妈尽量不要使用蹲式，如果有条件最好能有专门的便盆给孕妈妈使用。

2、孕妈妈尽量不要在公共厕所方便

很多宝妈都特别害怕出门，因为出门之后找厕所是一个问题，虽然现在很多商场或者路边都有老人孕妈和宝宝专用的厕所，但是要知道这种公共厕所，消毒和卫生肯定不是很好，而且经常有人进出，里面肯定有很多细菌，稍有不慎就有可能被感染，同时公共厕所一般防滑都做得不是特别好，上厕所的时候很容易发生感染。宝妈上厕所很容易出现意外，所以孕妈妈尽量在家里上完厕所再出门，避免出现感染的问题，如果真的感染了，受伤的不仅是自己还有宝宝。

3、孕妈妈上厕所的时间越短越好

很多人上厕所都带着手机，无形中就造成了大家上厕所的时间延长，虽然蹲厕所的时间对身体的伤害比较小，但是对于孕妈妈来说，长时间蹲厕所还是比较危险的，因为这个过程可能会挤压到宝宝，使其缺氧、 所以孕妈妈上厕所的时候一定要控制好时间，如果上厕所的时候宝宝胎动出现异常，比如说上厕所的时候宝宝的胎动出现异常，比如说胎动变得剧烈，一定要引起足够的重视。

看了这些知识，你不觉得孕妈妈上厕所时也应该有所限制吗？对于孕妈妈来说，要注意合理控制自己上厕所的时间和方式，避免胎儿缺氧哦。